7kgの減量に成功!!秘密兵器は・・・

とうとう目標体重の7kg減に到達しました。

お気に入りのジーパンが履けなくなってショックを受け、ダイエットを決意してはや半年。
長かったような、短かったような・・・。

今回のダイエットにとても役立ったのは、DVDを見ながらのエクササイズ。

彼氏や友達に見せるのは、ちょっと恥ずかしい「メタボ予防改善運動」なんて文字が背表紙に書かれていたりします。

で、中身はというと、「これってオジサン向きに作られたのかな?」と思うような感じ。

日頃あまり運動していなさそうなオジサンが生徒、若くて可愛いらしい声のインストラクターのお姉さんが登場します。

ストレッチが終わると、単純な音楽のリズムにのって、腕を挙げたり下ろしたり、ステップを踏んだりを繰り返します。

少しずつ動作が複合的になって、手脚のもつれるオジサンの横で「さぁもう少し頑張りましょう!」と明るいお姉さんの一声が・・・。

10分程度の体操の間に腹筋や柔軟体操を交えて、最後にまたストレッチ。

終わった後はすっかり汗だく。
心地よい疲労感に運動音痴の私でもすっかりはまってしまいました。
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お笑い番組が好きです

日常でストレスが溜まっているせいか、休みの日は家でゆっくりテレビを観て過ごします。
何と言ってもお笑い番組が大好きで毎週楽しみです。

特に好きなのがしゃべくり007です。
毎回、多彩なゲストが来て7人のお笑い芸人と色々やりとりするのが面白くてHDプレイヤーに録画して何回も見直しては笑っています。

でも、お笑い番組ってエンタの神様やレッドカーペット等、芸を魅せる番組は終わってしまいましたが、トーク番組が主流になって来て、時代を感じます。
トークが出来る芸人さんの方が観ていて楽しいです。

この間、ゲストに来ていた水沢アリーさんは、ローラさんにそっくりですが、ちょっと違っていてお笑いをやりたいみたいですが、何の何の、しっかりトークが出来るので、又、それが面白かったのでこの先が非常に楽しみです。
今は女性もトークや進行や司会が出来ないと駄目なんですね。
やっぱりどの業界も勉強が必要ですね。

この先もまだまだ面白い番組が出てくると思うと楽しみが増えます。新古車ボクシー

くら寿司のサイドメニュー

回転寿司チェーン店の大手「くら寿司」に久しぶりに行きました。

海鮮系の食べ物はあまり食べないので、回転寿司に行くこと自体久しぶりなのですが、家族連れがかなり来ている印象を受けました。

私が基本的に食べれるメニューはマグロとサーモンとかんぴょう巻きだけです。

あとはサイドメニューから適当に選んでいます。

暫く来ない間にくら寿司のサイドメニューは随分変わりました。

個人的に気になったのが讃岐風釜玉うどんと天丼です。

お腹も空いていたので両方注文しました。

先に来たのは釜玉うどんでした。

天かす、半熟卵、ねぎ、鰹節とシンプルなうどんです。

卵を潰してよくかき混ぜます。

食べた感想は正直なかなか美味しかったです。

うどんもそれなりにコシがあり、量も少なめなので他のメニューも食べられます。

そして今度は天丼が来ました。

海老3本と白身と海苔とかが入ってなかなか豪勢です。

揚げたてなのでサクサクして美味しいです。

個人的にタレでぐちゃぐちゃした天丼は嫌いなので、こちらは評価が高いです。

まあ値段相応と言えばそれまでなのですが。

タレはちょっと辛いかと感じました。

薄味好きな自分はもう少し抑えた味の方が良かったです。

たまに来ると新しい発見があり楽しいですね。中古車の買取どこがいいのか紹介サイト

ギタドラ最新作「GITADORA」

私は今趣味でKONAMIの音ゲーであるGuitarFreaks & DrumMania(通称ギタドラ)の最新作である「GITADORA」をプレイしています。

前作はシステム面で色々と(コンプガチャ課金や重度の処理落ち)問題が起き、クソゲーWikiに指定されるという残念な結果になってしまいました。
制作陣は信用を取り戻したいところだと思いますが、稼働から3ヶ月、今作でも新曲解禁方法に関してすでに問題が起きています。

それはスマートフォン専用のアプリでミニゲームをプレイしないと新曲が解禁できないというガラケー使用者にとって非常に不利なシステムになっているということです。

前作はプレイヤーの声が届いたのか、改善されましたが、今作も一刻も早く改善されることを願います。

楽曲に関しては最近ではニコニコ動画の人気歌い手やゲーム音楽界の有名な作曲者を起用していて毎回驚かされます。

特にゲーム音楽界の植松伸夫氏、伊藤賢治氏、桜庭統氏の楽曲登場には胸が熱くなりました!
今作でも誰が登場するのか今から楽しみにしています。

トマトの苗

最近、近所のスーパーの野菜売り場にトマトだけのコーナーができました。

日本各地から取り寄せられたトマトが並んでいます。

色もさまざまで、黒、黄色、緑、オレンジととてもカラフル。

特に黒いトマトには驚きでした。

試食会をやっていたので参加したのですが、1つ1つ特徴があり、味や調理
方法が違っておもしろかったです。
火に通すと甘味が増すもの、最初から塩味のするもの、フルーツのように甘いもの。

どれもこれも美味しかったのですが、お値段がどうしても普段食べているトマトに
比べて高めでした。

毎日気軽に食べられるのがトマトの強みなのに、これはちょっと・・・と
比較的お値段がお手頃の「アイコ」という品種のトマトを購入しました。

これはとても甘く、そのまま食べても火を通しても良いとのことだったので
思い切って購入してみました。

家族にも好評で、また食べたい!いつもこのトマトがいい!とねだられる
ほどでした。

ホームセンターでたまたまこのアイコの苗を見つけたので、家庭菜園で
育てることにしました。

日にあたり、ぐんぐん成長中です。

今年の夏の楽しみが1つ増えました。

アフリカと日本の関わり

来月行われるTICAD5というアフリカ開発会議が横浜で開催されます。

そんな事もあってか、横浜で開催されていたアフリカンフェスタ、身近にアフリカを感じることのできるイベントで、私も参加してきました。

アフリカは日本から遠くて、テレビで見る危険なイメージや、その他に野生動物、原始的な生活といったかけ離れた想像でしか見ることができませんよね。

実際は、私たちと同じように家族を大切にして、自分たちの文化を守り、たくましく楽しく生きている人たちが大半です。
アフリカンフェスタでも、そういった明るい現地の人たちと交流することができました。

私達はついつい、見えない将来に不安を抱えがちですが彼らはそんなことは全く考えてないそうです。

彼らに言わせると、一日一日を懸命に生きる事で次の日につながっていくんだそうです。

その通りです。
目からうろこでした。

ニュースでは、日本が今後5年間で2000億円の支援をしていくと発表されていました。

資源の開発や、インフラ整備などを中心に協力を行っていくそうです。

日本からの支援がきっかけでアフリカの地域に雇用が生まれ、さらに活性化して豊かになる、そして日本にもビジネスチャンスが生まれるという相互作用が期待できるなら、この支援は必要なのではないかと私は思います。

ドコモの10年スマホ割について

スマートフォンの売れ行きで苦戦しているドコモで、10年以上継続している人を対象にスマートフォン買い替え割引を実施するようです。

GalaxyやXperiaといった人気機種は特にお得な割引が受けれるようです。

ソフトバンクやauではiPhone導入でユーザー数の獲得がかなり増えました。
しかし最近はようやくその数も頭打ちになってきているようです。

そのタイミングについにドコモから新しい挑戦が始まりました。

正直、iPhoneとAndroidは発売当時はAndroidのセキュリティや使いにくさの問題があり、iPhoneの一人勝ち状態でした。

しかし最近のAndroidはかなりユーザビリティがよくなり、iPhoneにも全く引けをとらないと思っています。

今後のAndroidのサービス次第ではiPhoneユーザーがドコモに戻る可能性もあります。

問題はスマートフォンの場合、2年契約などの縛りがあることです。

この縛りがある以上、簡単には既存スマートフォンユーザー(特にiPhone)の機種変更はないかと思います。

機種変更時に残金が残るのはほとんどの人は嫌がるはずです。

ドコモのスマホ割は魅力がありますが、ドコモが狙っている対象ユーザー全てに届くのかが気になるところです。

せっかく洗ったのに~。

猫を飼っていると、シーツや布団カバーが毛まみれになります。
そうすると自然に鼻がムズムズしてきてくしゃみがひどくなるので、いっきに洗濯をします。

洗濯をして、乾いてふんわり良い香り。
乾いた洗濯物をすぐに寝具にセッティングすればよいのですが、ついついそのまま放置して、別の作業に移ってしまう私。
そろそろセッティングしようかなと洗濯ものを抱えてみると、ちょっぴり重い。
「もしかして…」と洗濯ものを広げてみると、ご満悦な顔をした猫が転がり出てきました。

せっかく洗ったのに…。

あなたの毛を除きたくて洗ったのよ、とお説教してもそしらぬ顔。
そうです、私が放置していたのがわるかったのですから。

仕方がないので、とりあえず寝具にそれぞれセッティングして、新たについてしまった猫の毛をコロコロ粘着シートで除去。

洗いたての布団で寝るのは気持ち良い!と幸せになるのは最初の数十分だけ。
けっきょく猫が表れて布団の上に陣取って、飼い主と一緒に就寝するのでした。

さっきのコロコロ、意味なーい!

私の中で大発見!

今日、アウトレット店に行って来ました。

そこで、私の中の大発見をしました!
アウトレット店の中に福助が入っていまして、何気なく店内へ。

靴下や下着が安く買えます。

主人に何かないかな?と、メンズコーナーへ。

そこで、バーバーリーの箱を発見!
下着のTシャツでした。

これ、デパートで見たことがありました。

デパートでは、確か3500円くらいだったと思います。

それが、1500円、1000円で売られていました!
まあ、下着としては、それでも高価ではありますが、バーバーリーだし!
箱を空けると、生地がしっかりしています。

サイズが主人はMサイズですが、Mはなく、Lサイズが3点あるだけでしたが、3点全て買って帰りました。
大きかったら、父にあげようと思いましたので。

主人が帰り、見てもらうと、2点がストレッチが効いたタイプだったので、Lサイズでも丁度よく、生地が厚く、裾の部分にバーバーリーマークの刺繍入り。

これは1500円のタイプ。
主人が気に入り、なんと、下着ではなく、普通のTシャツで着られると喜んでました!
1500円でバーバーリーのTシャツなんて買えないですよね!お得な気分です。

1000円のはストレッチではなく、大きかったので、父用になりました。